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Les Tests ESF

Accédez directement aux tests qui vous concernent :

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Les tests enfants :

Piou-Piou

Les premières découvertes du ski et du matériel durant une semaine passée au Club des Piou Piou (jardin d’enfants).




 

Ourson

Evolution serpentée en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets. Parcours facile de type nordique. Trace directe face à la pente terminée par un virage chasse neige.




 

Flocon

Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallèles. Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire + ou – rectiligne. Test d’équilibre en glissement face à la pente (petits sauts).




 

1ère étoile

Sur pente moyenne, enchaînement de virage élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé.Trace directe en traversée skis parallèles (maintien de l’angle de prises de carres).Pas tournants sur pente faible (départ oblique).




 

2ème étoile

Enchaînement d’une dizaine de virage élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé.Dérapage en biais de base. Pas de patineur de base.




 

3ème étoile

Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.Feston simple de base. Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein.




 

Etoile de Bronze

Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme. Godille de base. Passage de bosses avec léger décollage.




 

Etoile d’Or

Petit slalom type géant chronométré.Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés.





 

Les tests adultes :

1er ski

Se familiariser avec le matériel et la neige. Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible. Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.




 

1er degré

Descente en évolution élémentaire. Trace directe niveau 2. Evolution élémentaire. Notion de dérapage arrondi élémentaire. Pas tournants glissés vers l’amont.




 

2ème degré

Descente en évolution de base. Trace directe niveau 3. Recherche des appuis par prises de carres. Evolution parallèle de base. Pas du patineur.




 

3ème degré

Descente en évolution affinée. Trace directe niveau 4. Amplitude et finesse du mouvement vertical. Virage affiné, godille affinée.





 

Les tests snowboard :

Accueil

Effectuer un parcours de type nordique avec un seul pied chaussé. Faire demi-tour à terre,se relever. Glisser en trace directe 1er degré.




 

1er surf

Ralentir en arrondi élémentaire. S’arrêter. Evoluer en virage élémentaire. Déraper en Feuille morte.




 

2ème surf

Effectuer une trace directe avec un saut volontaire. Glisser en arrondi affiné. Enchaîner des virages de base.




 

3ème surf

Descente en évolution affinée. Trace directe niveau 4. Amplitude et finesse du mouvement vertical. Virage affiné, godille affinée.




 

Les tests compétition :

La Flèche

SLALOM GEANT 25 à 35 portes et une dénivelée de 200 à 250 m.
• or : 0 à 17%
• vermeil : 17.01 à 30%
• argent : 30.01 à 45%
• bronze : 45.01 à 60%
• flechette : 60.01 à 65%




 

Le Chamois de France

SLALOM 30 à 40 portes et une dénivelée de 120 à 200 m.
• or : 0 à 17%
• vermeil : 17.01 à 35%
• argent : 35.01 à 55%
• bronze : 55.01 à 75%
• cabri : 75.01 à 80%

 


 

Planning des tests :

Le passage des Etoiles :

* Cours collectifs: pendant le cours du vendredi (inscription gratuite).

* Cours particuliers: Flocon et 1ère étoile à 13h - 2ème, 3ème et étoile de bronze à 11h30 - étoile d'or à 9h (inscription gratuite pour les forfaits 6h et 9h, sinon 5€).
 

Les épreuves Performance :

En période de vacances scolaires :
- Flèche : mercredi, vendredi et samedi.
- Chamois : jeudi et samedi.
Inscription 7€.

N.B. :
- L'insigne du test n'est pas comprise dans le prix des cours ou de l'inscription.
- Le test correspond à une attestation de niveau pas à une récompense.
- Renseignements et inscriptions au bureau de l'école de ski.