Débutants & classes 1, 2, 3
L'apprentissage en groupe (maximum 8 personnes)
Le plaisir de progresser ensemble.
Les niveaux
Débutants :
Je n’ai jamais skié.
Mon objectif : Me familiariser au matériel et au milieu de la montagne, en découvrant le glissement.
Le but est d’atteindre une autonomie sur des pistes vertes en évoluant en chasse-neige glissé.
Je vais apprendre à :
- Chausser et déchausser.
- Glisser sur une pente faible avec arrêt naturel.
- Changer de direction sur le plat.
- Exercer mon équilibre sur un ski, puis sur l’autre.
- Evoluer en chasse-neige.
Classe 1 :
J’ai déjà skié une semaine environ, je maîtrise le chasse-neige.
Mon objectif : Contrôler ma vitesse et mes trajectoires pour évoluer en autonomie.
Je vais apprendre à :
- Le chasse-neige glissé face à la pente.
- La trace directe en traversée.
- L’ouverture Stem.
- Le dérapage arrondi élémentaire.
- Les pas tournants glissés vers l’amont.
Classe 2 :
J’ai déjà skié entre 2 et 3 semaines, j'évolue en virage
élémentaire avec retour skis parallèles sur des pistes bleues.
Mon objectif : Evoluer en virages skis parallèles.
Je vais apprendre à :
- Le dérapage sous toutes ses formes.
- Le planté de bâton et le pas du patineur.
- La recherche des appuis par prises de carres
avec évolution parallèle de base.
Classe 3 :
J’ai déjà skié plus de 4 semaines,
j'évolue skis parallèles sur des pistes rouges.
Mon objectif : Skier dans toutes les conditions de neige,
bosses, poudreuse, sur toutes les pistes, et hors piste.
Je veux affiner ma technique afin de maîtriser toutes les situations.
Je vais apprendre à :
- Réaliser des pas tournants vers l’aval.
- Réaliser une godille affinée.
- Suivre une trajectoire imposée.
- Réaliser des conduites coupées.
- Enchaîner des évolutions affinées.
Horaires et tarifs
Cours du lundi au vendredi
| Débutant à la classe 3 | Matin (1h30) | Après-midi (2h) | |
|---|---|---|---|
| Noël | 10h à 11h30 | 14h30 à 16h30 | |
| Février | 10h à 11h30 | 15h à 17h | |
| Pâques | 10h à 11h30 | ||
| Tarif | 103 €  |
103 € |
|
| Saison | 10h à 11h30 | ||
| Tarif | 93 € |
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Le "ticket" (cours à l'unité) est vendu uniquement au bureau ESF, dans la mesure des places disponibles.
Ticket matin (1H30) à 26 € - Ticket après-midi (2H) à 26 €